Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1776 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 113,54g | Hh: 185,72g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Солнечный Остров Кисель Вишня, Пятерочка Банан. Lounas: Макфа Настоящие Макароны, Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Растительное Масло. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|