Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1510 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 91,87g | Hh: 167,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Фасоль (без Соли, Отварная). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|