Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1520 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 43,75g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Сметанник. Lounas: Big Bon Рисовая Лапша с Соусом Том Ям, Останкино Колбаса Ароматная. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Солнцепек Сырники. Välipalat/Muut: SOJ Hercules Bar с Кокосом, Б.Ю. Александров Чизкейк. lisää...
|
|
3 kcal
|
Harjoitus:
Отдыхать рил - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|