Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
436 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 18,06g | Hh: 56,20g.
Aamiainen: Сыр Косичка с Беконом, Parmalat Молочный Коктейль Капучино. Lounas: Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Борщ без Свеклы, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре. Päivällinen: Мандарины, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|