Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
2140 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 106,92g | Hh: 291,18g.
Aamiainen: Fix Price Hot Chocolate. Lounas: Astoria Соус Сырный, Пятерочка Чиабатта , Папа Может Сосиски Фирменные, Сыр Российский. Päivällinen: Russian Boiled White Potato, Russian 15% Sour Cream, Пятерочка Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Russian White Cabbage, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|