Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1284 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 47,17g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Bekker Соломка с Малиной , Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом, Капучино. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Päivällinen: Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|