Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
889 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 34,59g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Salatalık, Nimet Kepekli Galeta, Çırpılmış Yumurta, Migros Labne. Päivällinen: Çoban Salatası, Mlife Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felixaskimolmus
|