Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 57,76g | Hh: 162,12g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Duo. Lounas: You Vietnam Питахайя, Вьеткафе Гой Куон. Päivällinen: Самокат Мармелад, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Välipalat/Muut: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Радонеж Булочки Летние, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|