Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1149 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 35,87g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Ferrero Pocket Coffee, Kinder Colazione Più . Lounas: Kinder Pinguì, Cameo Budino Cioccolato, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mauri Caprino. Päivällinen: Kinder Pinguì. Välipalat/Muut: Ferrero Pocket Coffee, Gastone Lago Wafer Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🦝 -Jessica- 🦝
|