Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
2238 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 52,65g | Hh: 323,17g.
Aamiainen: Зефир, Каша Рисовая От Сух. Lounas: Dr Gerard Вафли в Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Päivällinen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|