Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1367 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 56,05g | Hh: 160,28g.
Aamiainen: McDonald's Американо с Молоком Средний, Салат из Капусты, Картофельное Пюре, Галя Балувана Тефтели. Lounas: Киви. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Сухая или Твердая Салями. Välipalat/Muut: Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena...............
|