Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1231 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 54,87g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: Моя Цена Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1,8%, Брест Литовск Сыр Королевский. Lounas: Донской Молочник Мацони 0,5%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Russian Sauerkraut, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|