Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1556 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 98,34g | Hh: 129,30g.
Päivällinen: Мандарины, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Помидоры, Торговая Площадь Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, Твердый Сыр Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Торговая Площадь Гороховый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|