Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1190 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 38,26g | Hh: 70,72g.
Aamiainen: Совок Ветчина из Свинины. Lounas: Кормим Правильно Суп-Пюре Тыквенный, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Российская Корона Макароны По-Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|