Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1669 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 60,76g | Hh: 201,34g.
Lounas: Дымов Сосиска Баварская, Петелинка Котлеты Сливочные, Огородников Лечо Болгарское, Селяночка Хлеб Дарницкий, Рис. Päivällinen: Банан, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|