Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
602 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 33,23g | Hh: 41,23g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Всеслав Хлеб с Семечками, Сосиски Молочные, Яичница. Päivällinen: Красная Цена Хрен Столовый, Варенье из Смородины, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Молочные Горки Творог 5%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 25%, Щавелевый Суп, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|