Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
815 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 32,51g | Hh: 61,37g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ермолино Печенье Овсяное с Шоколадом , Кофе Латте. Lounas: Мерси Конфеты, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|