|
как я давно тут не была...
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1111 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 42,69g | Hh: 153,75g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Семушка Тыквенные Семечки, Ашан Помидор, Ангара Зефир в Шоколаде . Lounas: На Парах Булгур, Индустрия Халяль Куриное Филе. Päivällinen: Черноголовка Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|