Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1207 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 122,98g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Минская Марка Творог 4%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|