Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1795 kcal
|
Rasva: 131,80g | Prot: 111,13g | Hh: 25,58g.
Päivällinen: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Grillmeister Merguez. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|