Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1171 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 75,07g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Melão, Seara Presunto Cozido, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. Lounas: Carne Moída Refogada, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Peras, Mangas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilasolarievicz
|