Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1599 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 104,80g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Табрис Драники Картофельные, Зея Мармелад Сочная Долька, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Карусель Сырник, Джемы и Варенья, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lounas: Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Вдохновение Шоколад Классический, Изюм, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Тушеные Овощи, Приготовленная Красная Фасоль, Куриное Филе, Морковь, Морская Капуста. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлеб, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Välipalat/Muut: Яблоко, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|