Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1792 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 80,22g | Hh: 267,42g.
Lounas: Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice, Navels Oranges. Päivällinen: Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Onions. Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|