Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
505 kcal
|
Rasva: 13,16g | Prot: 22,85g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Пряник, Хлеб, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Славица Малиновое Лето, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|