Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
671 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 55,98g | Hh: 44,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо, Vita Meat Протеиновый Коктейль . Lounas: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesta.komarovskaya
|