Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1346 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 60,38g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. Lounas: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Глобус Морковь Отварная, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|