Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1262 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 68,99g | Hh: 34,64g.
Aamiainen: Дары Природы Грецкий Орех , Кофе, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Яичница. Lounas: Сырники, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Päivällinen: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|