Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1148 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 46,64g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Магнит Груша Конференц, Полянка Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Форель Слабосоленая, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Смак Булочка для Хот-Дога. Lounas: Foodfest Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|