Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
487 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 27,46g | Hh: 34,32g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, RED Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|