|
ОГ-126 ОТ 105 ОБ 126
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1484 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 68,14g | Hh: 192,60g.
Aamiainen: Авида Сметана 10%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ермолино Вареники с Картошкой . Lounas: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Яшкино Ирис с Арахисом, Планета Сырков Сырок Глазированный, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|