Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1400 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 86,78g | Hh: 180,09g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Burro di Mandorle. Lounas: Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Päivällinen: Patate, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|