Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1531 kcal
|
Rasva: 104,28g | Prot: 66,41g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыробогатов Сыр Мраморный , Смак Хлеб Демидовский, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Курица Гриль, Винегрет. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|