Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1036 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 109,56g | Hh: 49,99g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Хомка Тыквенные Семечки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series. Päivällinen: Оливковое Масло, Магнит Грейпфрут , Перекресток Дорадо Жареная, Сердце Говяжье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnnaLenia
|