Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1288 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 93,82g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Салат с Тунцом и Овощами, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Бананы, Гречка, Сердце Индейки. Päivällinen: Виталюр Колбаса От Бабушки , Конфеты. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|