Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
353 kcal
|
Rasva: 7,60g | Prot: 12,38g | Hh: 63,25g.
Aamiainen: Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|