|
Vorne die 8 . Schon mal super!
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 52,85g | Hh: 124,66g.
Lounas: Mandarine, Chiquita Banane, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Edeka Geflügelsalami, Herta Geflügel-Leberwurst, Milfina Butter , Gut & Günstig Schwarzbrot. Päivällinen: Milch 1,5%, Erdbeeren, Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maerzeinhorn
|