Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2015
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 95,52g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне. Lounas: Огурец (без Кожуры), Домашняя Котлеты из Кеты. Päivällinen: Творог 5%, Простой Йогурт. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Хурма, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|