Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
5883 kcal
|
Rasva: 294,14g | Prot: 194,62g | Hh: 616,54g.
Aamiainen: Meine Kuchen Welt Lütticher Zuckerwaffeln, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Schwälbchen Spundekäs, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Lorenz Chips, Der Beck Bagel, ESN Isoclear Waldmeister, Ananassaft, Ehrmann Protein Pudding, Banane. Lounas: Beerenshake 2.0., Rapp Cola, Olej Roślinny, Flirt Wild Berry, Freeway Apfelschorle . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|