|
J+11 😍
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1011 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 58,04g | Hh: 106,49g.
Aamiainen: Beurre (Salé), Fromage Gouda, Jambon, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés. Lounas: Puddings à la Vanille, Cécémel Less Sugar Cécémel Less Sugar. Päivällinen: Beurre (Salé), Oignons, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Milbona Crème Liquide 7%, Apéricube Apéricube, Carrefour Coquillettes. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés, Danone Actimel Fraise. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariecat@
|