Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
2188 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 120,82g | Hh: 276,19g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Fitnessbrötchen. Lounas: Bananenquark, Milbona High Protein Pudding Vanille . Päivällinen: Delikato Tsatsiki, Tomatenreis, Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|