Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
895 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 70,80g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyamolosh
|