Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
485 kcal
|
Rasva: 7,57g | Prot: 15,13g | Hh: 90,90g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Агропрод Тофу с Паприкой, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lounas: Рудь Смесь Овощная Весенняя, Брюссельская Капуста, Кукурузная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|