Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1577 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 88,07g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Bootybar Crunch Coconut Cookies, ВкусВилл Манго, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Маркет Перекресток Ватрушка с Творогом. Lounas: Рецептор Древесные Грибы С Курицей. Päivällinen: Магнит Помело. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|