Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1580 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 74,11g | Hh: 164,19g.
Aamiainen: Arla Lättmjölk, Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost, Havregrynsgröt. Lounas: Eldorado Salladsost 10%, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Gouda eller Edamer Ost. Päivällinen: Pizza Hut Kebab Pizza . Välipalat/Muut: Cloetta Plopp. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|