Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
939 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 53,58g | Hh: 140,87g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Kuhne Соус Карри, Лук-Порей, Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Lounas: Фруктовый Салат, Помидоры, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Черный. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Белая Дача Зелень, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Хурма, Куриный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|