Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1782 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 94,09g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Yumbaker Ванильный Торт, Гречневая Каша, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Гречневая Каша, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|