Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1489 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 54,09g | Hh: 152,55g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Буханка Хлеб Питерский, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Lounas: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле. Päivällinen: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Castello Пармезан Reggianido. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|