Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
940 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 50,30g | Hh: 131,37g.
Päivällinen: Dulano Leichter Katenschinken, Aldi Magerquark, Milfina Schmand, Zwiebeln, Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Frische Hefe , Olivenöl, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|