Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2015
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2829 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 163,96g | Hh: 379,94g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne. Lounas: Bofrost Erbsensuppen-Eintopf. Päivällinen: Be Light Mozarella, Tomaten, Ciao Carb Protein Reis, Chiquita Banane, Konzelmann's Süßlupinenschrot, Gekochtes Ei, Gekochter Sellerie. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle, Rexim Früchtecocktail Zuckerfreies Fruchtgummie, Äpfel, Supplement Union Royal Flavour, Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|