Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
741 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 38,78g | Hh: 51,54g.
Aamiainen: Zinus Миндальное Молоко , Smart Cafe Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Artisana Тахини, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|